Nu, met het eind van het jaar in zicht, is het weer booming business voor de sportscholen die abonnementen aan het afsluiten zijn. Mensen die zichzelf nog een paar keer onguur volproppen om dan na 1 januari een week of drie aan de slag te gaan met hun goede voornemens. Sporten, gezond eten en goede nachtrust krijgen. Je kent het wel.
Slechts een klein groepje houdt zich echt aan die voornemens en brengt verandering in hun levensstijl aan. En als je dat doet, dan is er best snel resultaat te zien. Dus, even voor de dames... Mochten jullie willen gaan werken aan die paar kilo minder en toch een ronde bil, dan is dit wellicht een leuke test om te kijken of je al op de goede weg bent of nog wel een paar squats kunt gebruiken.
Lees het artikel op de mobiele website