Door te sporten verbeter je je conditie, spierkracht en uithoudingsvermogen. Je kunt hierdoor meer aan, ervaart minder lichamelijke klachten en voelt je fitter in het algemeen. Dit is toch wel de hoofdreden waarom mensen naar de sportschool gaan. Tevens is het mooi meegenomen dat je door te sporten afvalt en dat regelmatig sporten een positief effect op de gezondheid heeft.
Toch is er nog een hele andere reden waarom mensen graag naar de gym gaan. Het kan namelijk stressverlagend werken, waardoor je je mentaal ontspannener voelt. Het is tevens een plek waar je sociale contacten op kunt doen in klasjes en een prima omgeving om je hoofd even leeg te maken.
Of in sommige gevallen is het gewoon een prima plek waar iedereen je even met rust laat. Geen gezeur aan je hoofd, niemand die iets vraagt. Gewoon even de tijd om lekker bij te komen. Moeders uit de volgende beelden laat even zien hoe zoiets er in haar geval uitziet dan. Helemaal zen.
Lees het artikel op de mobiele website